Iedere ochtend op dezelfde tijd opstaan (zo vroeg mogelijk) is bedrieglijk eenvoudig. Dit zal je natuurlijke slaap-waakritme ten goede komen waardoor je eenvoudiger en energieker wakker zult worden. Daar komt nog bij dat de gewoonte om elke dag vroeg op te staan er eentje is die veel succesvolle mensen ook hebben; het verbetert de productiviteit en focus.
Tip 10 uit een lijst met 22 tips voor een positiever leven
Deze zou ik heel lang vol willen blijven houden. Nu de gewoonte om elke werkdag om kwart over zes op te staan. Om 7 uur gaat het zwembad open en dan wil ik er in liggen. Het kost me geen moeite. Deze zomer ben ik denk ik 2 keer van de wekker wakker geworden en dan ook nog eens omdat ik net om iets over zessen weer in slaap was gevallen. Maar nu is het licht en vanaf september hoef ik er niet meer zo vroeg uit. Zwembad is dicht en wat moet ik dan…… De verleiding is er wel om op tijd bij het zwembad te blijven verzamelen en dan de fietstocht een stuk te vervroegen.. en wie weet ga ik dat ook wel doen. Zeker nu ik deze tip heb gelezen…..
Ik vind het leuk als je reageert. Reacties worden niet direct geplaatst. Ik lees ze wel allemaal. Als je je reactie privé wilt houden.. geef dat dan aan. Dan verschijnt je reactie niet op de website.