Maart challenge

In februari met veel plezier meegedaan met de Fabulous Fit Februari of wel de Fab Fit Feb of FFF challenge van Jacqueline van Dijk meegedaan. Elke dag een nieuwe video op YouTube met oefeningen voor de (natuurlijk) BBBB sectie… meer hoef je volgens mij nooit aan te trainen, dat zijn de regio’s die problemen geven, bij mij en bij iedereen denk ik. 5 euro voor een maand. DOEN!! En dan merk je dat het heerlijk is om elke dag die spiergroepen even te gebruiken. Dus toen er een nieuwe challenge voor maart kwam.. opgeven en direct met korting voor een heel jaar. Elke maand een challenge.. we zien welDe challenge van maart is thuis trainen en afvallen. Nou is dat laatste niet echt meer nodig, maar ach.. elke kilootje wat er nog verantwoord af kan is natuurlijk meegenomen. Dus gestart. Lastig aan deze challenge (echt een challenge dus) is de dagelijkse vastenperiode. Die begint ’s avonds op 20 uur en die loopt de volgende dag om 12 uur af. Dan mag je wel wat eten, maar vanaf 8 uur tot je gaat slapen niet en dat zijn wel mijn snaaimomenten… oepsie.. en dan starten we de volgende ochtend me een heerlijk citroen-kaneel-honing drankje, een glas water en 1 stuk fruit.. appel, kiwi, mango…. En dan mag je tot 12 uur nog 2 stuks fruit bijhappen, maar geen banaan. Om 12 uur dan een zeer verantwoorde lunch met meestal iets van sla en dan ’s avonds ook vooral veel groente. Geen koolhydraten, weinig vetten en qua vlees alleen vette vis en kip. Maar dus ook geen zuivel… oeps… Maar we startten vol goede moed, het drankje is lekker en ontbijten doe ik toch nooit. Ik ga gewoon na het drankje fietsen en neem daarna, zoals altijd, mijn appel. Maar dan zonder de koffie en het plakje koek… dat is wennen, maar lukt. Lunch is lastig.. ik heb echt geen zin om van alles te gaan klaarmaken en ik hou het gewoon bij mijn bakje rood fruit met banaan en noten en zaden mix. Maar dan maar zonder kwark.. eventjes. En in de avond dan maar sla met zalm….. en tussen door heerlijke potten thee en een kopje zwarte koffie. Ben benieuwd hoelang ik dat vol ga houden. De oefeningen geen punt. Die doe ik braaf mee. Leuk. Maar dat eten.. en ach… ik zit nu iets boven mijn favoriete gewicht van 58 en eigenlijk zou ik de nieuwe weegschaal wel eens op de 60 willen hebben. Stiekem toch een beetje opletten.. en vooral het gezicht in de gaten houden.. wordt het te mager… lekker weer gaan eten.. we zullen zien.