Als hetgeen waar je boos om bent over ene jaar, een maand, een week of zelfs al over een dag vanaf nu niet meer belangrijk is, waarom zou je je er dan druk over maken? Gelukkige mensen weten hoe ze dagelijkse irritaties zo van hun rug kunnen laten glijden
Tip 6 van de 22 tips voor een gelukkiger leven
Dit is iets wat ik moeilijker vind. Soms kan iets me zo raken dat ik me er ontzettend druk om kan maken. Ik probeer wel steeds meer eerder met mezelf “in het reine” te komen. Wat kan ik er aan doen om het issue te laten verdwijnen. Kán ik er überhaupt wat aan doen. Zo nee.. dan van me af zetten. Het is niet altijd makkelijk, maar gelukkig heb in ondertussen wel wat meditatietechnieken geleerd om het wel wat makkelijker te maken. Een daarvan is de regenboogdouche. Ga op een stoel zitten. Rug tegen de leuning, voeten naast elkaar stevig op de grond. Ogen dicht en kom lekker dicht bij jezelf. Plaats jezelf in een veilige omgeving (mijn methode… mijn aura omgeven met veiligheidsrozen en natuurlijk zorgen dat de aura mooi om mij heen zit). Daarna mij even goed in het hier en nu zetten. En dan pak ik een regenboogdouche. Een regenboogdouche spoelt negativiteit van je af. Met de douche maak ik mezelf en mijn aura helemaal schoon. Mezelf vanaf mijn kruin.. en ik laat het “water” met alle negativiteit zo van mijn afspoelen. En dan langzaam naar beneden.. in de stroming alles meenemen. En daarna mijn aura helemaal afspoelen totdat deze schoon en helder is.. Alle negativiteit laat ik terugvloeien de aarde in. Daar zal het omgezet worden tot positiviteit. Daarna laat ik via mijn voeten positieve energie mijn lichaam in lopen en kan ik er weer helemaal tegen.
Altijd welkom om een keer samen deze meditatie te doen… als je hem eenmaal door hebt is hij heerlijk.
Ik vind het leuk als je reageert. Reacties worden niet direct geplaatst. Ik lees ze wel allemaal. Als je je reactie privé wilt houden.. geef dat dan aan. Dan verschijnt je reactie niet op de website.