Heerlijk zwemmen….

Maandagavond is mijn sportavond. Heerlijk op swingende muziek (meestal salsa-achtig) workouts doen. Het is een soort dansworkout. Eigenlijk helemaal op mijn lijf gesneden. Beetje dansen en ondertussen toch al je spieren gebruiken. Ik doe het nu al meer dan 5 jaar en heb er helemaal mijn draai gevonden. Zeker met de huidige leraar, wat gewoon een superkerel is. Vol met humor – en dat is precies wat ik nodig heb…  – en verder toch een beetje achter de vodden zitten, zonder dat je het gevoel hebt dat hij je dwingt om tot het uiterste te gaan. Maar op de een of andere manier doe je dat bij hem toch. Maar goed, omdat maandagavond dus de dansworkout is, ga ik meestal op maandag niet zwemmen. Beetje teveel van het goede. Maar ik werd vanochtend wakker om iets over half zeven en ben toch maar gegaan. Heerlijk.. 20 baantjes getrokken in ons 50m bad. Weer een kilometer op de teller. En ik was veel eerder klaar dan normaal. Zat ik meestal op baantje 20 op 45 minuten, nu was ik al klaar met 35 minuten. En toch heb ik niet het idee dat ik nu ontzettend hard heb gezwommen.. maar wel lekker doorgezwommen. En dan straks nog even een uurtje swingen. Morgen lekker een dagje naar Zeeland. Dan komt er van zwemmen dus niet veel… maar als alles goed is gaan we daar lekker een stuk in de duinen of over het strand wandelen. Dus aan mijn stappen kom ik wel 😉