Focus en doelen

Vandaag weer een afspraak met mijn ‘burn-out’ begeleidster voor de burn-out die niet echt een burn-out is. Ze is eigenlijk energie-werkster en dat die energie niet in balans is bij mij. Dát was wel duidelijk. Na wat sessies gehad te hebben gaan we nog de focusmethode volgen: het is een beetje als de ADHD-doelengroep. Je gaat je op iets focussen, een doel dat je wilt bereiken en in stappen ga je naar dat doel toewerken. Het moeilijkste is het omschrijven van het doel. Wat wíl ik nu eigenlijk? Ik gooi wat balletjes op: ik wil sfeer in huis, gezelligheid. En dat huis is natuurlijk op orde. Ik doe mijn werk op gezette tijden en daarnaast neem/heb ik heerlijk de tijd om te ontspannen met een goed boek, te naaien of te schilderen. Ik ben de moeder die ’s middags heerlijk even bijpraat met de jongens aan de keukentafel (waar natuurlijk een gezellige bos bloemen op staat) met een kopje thee enz enz. Maar is dat wat ik wil. Na nog wat praten ontsnapt mij de zin “ik wil succesvol zijn in wat ik doe”. En dát vindt zij een doel. En wat is succesvol – nee, niet de dikke auto voor de deur, grote opdrachten en weet ik het wat allemaal. Succesvol is naar mezelf toe. Wat ik doe, vind ik dat ik goed doe. Als ik mijn huis binnenkom ben ik er blij mee zoals het eruit ziet. Ik ben blij met mezelf. Het is niet alleen opgeruimd, maar er is ook sfeer. Een deel begin ik vandaag al aan. Er waren bollen in de aanbieding bij AH en ik ga een bos tulpen halen. De rest komt geleidelijk, want één van de dingen waar ik succesvol in wil zijn is alle overbodige balast weg. Dat wil zeggen dat de volgende keer dat L wat langer in het buitenland zit, ik de vliering op ga en alles wat ik niet meer wil ook echt wegdoe. Iets wat ook geldt voor de garagekast en de dozen onder de kap hier. Succesvol is waar ik ook kom in het huis, ik erger me niet aan alle mandjes en doosjes die ik ergens in een hoekje heb staan met spullen waar ik eigenlijk niets mee doe. Ik heb weer volop energie. Ik ga succesvol worden 🙂