Even weer meer controle

Vanmorgen ben ik niet de beste vriend van mijn weegschaal. Ik had gehoopt dat hij op wat minder zou staan, maar het is even slikken. Meer dan 63. Gelukkig blijft de oude steken op 59.5 wat nog onder die magische 60 grens is. Maar ik kan merken dat ik in het weekend meer heb gegeten dan goed voor me is en dat de verleiding voor fout voer te groot was. Maar goed… ik heb er wel van genoten, maar ik merk dat er in de dagen erna toch ook weer wat meer hang naar zoetigheid is. Daar baal ik van. Ik hoop dat dat gauw over is. Ik wil niet weer in de valkuil vallen van snaaien en foute dingen snoepen. Gauw weer in het gareel dus. Te beginnen in de winkel… oppassen wat ik in huis haal en foute dingen dus lekker laten liggen waar ze liggen.. in het schap.En verder bewegen. Het zwembad is uitgevallen nu… hopelijk toch snel iets van zicht op een avond in de week ergens in een 50m bad zwemmen. Lijkt me heerlijk. Tot die tijd in ieder geval de rondjes woon-werk verkeer. Vanmorgen op de normale tijd wakker… 6.15. Ik twijfel even.. zal ik er uit gaan. Maar ik blijf nog even liggen… maar om kwart voor 7 ben ik het bed toch wel goed zat. Ik ga eruit en kleed me aan. De zon schijnt.. de wereld ontwaakt. Ik sluip naar buiten en stap op mijn fiets. Heerlijk is het weer.. het rondje door het Binnenveld. Even weer genieten bij de Grift.. de warmte van de zon op mijn gezicht voelen. Ik geniet ervan. Verheug me op mijn tocht aan het einde van de middag, hopelijk in gezelschap. Even weer bijpraten. De rondjes zullen voorlopig wel blijven. Met of zonder…. het in beweging blijven heb ik nodig voor de controle. Fietsen, liefst in de ochtenden dat ik niet ga hardlopen en in de middag als het werk klaar is. Ik vind het een mooi begin en eind van de werkdag.