Beweging

Ik heb al een paar dagen hoofdpijn die een beetje vast in mijn kop zit. L en K gaan hardlopen. De zon schijnt (nog) er staat een briesje.. ik bedenk me niet, kleed me aan en als de mannen terugzijn van het hardlopen ga ik mijn rondje doen. Heerlijk even een stukje wandelen. Wind door de haren en hopelijk waait de hoofdpijn weg. Ik begin met een klein stukje, maar de verleiding is groot. Ik ga de kleine hardloopronde doen. Weg over en het binnenveld in. Even denk ik nog aan de grote ronde, maar die is dan gelijk iets van 8 km en ik verwacht ook aan het begin van de middag nog bezoek. Dus de kleine zal het zijn. Het is heerlijk. De zon is weliswaar weg, maar het windje en de rust… ontspannend (behalve dan voor mijn kuiten, maar die zijn gewoon niet meer zoveel gewend) Dit moet ik vaker doen. Volgens L is het rondje zo’n 5km. Heerlijk een uurtje wandelen. Niet lopen met het idee dat ik nog zoveel moet doen thuis… nee gewoon even lekker de tijd nemen. Net wat ik nodig had.